SAVET LEKARA Zašto je loše da imate povišen nivo triglicerida?

Osobe sa povišenim trigliceridima u krvi su u povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti, zato što utiču na sužavanje i zakrčenje krvnih sudova.

May be an image of french fries, burger and text

Trigliceridi su glavni sastojci životinjskih i biljnih masti i ulja, zbog toga ne čudi što su povišene vrednosti triglicerida često prisutne kod gojaznih osoba. Pored toga, javljaju se i kod oštećenja funkcija jetre, hroničnog alkoholizma, dijabetesa, hipotireoze i opstrukcije žučnih puteva.

Najčešći uzroci povišenih triglicerida su: nedostatak fizičke aktivnosti, gojaznost, neredovna ishrana i prejedanje, masna hrana, slatkiši.

☑️

Količina triglicerida u krvi može se redukovati ishranom, a to znači izbegavati: masnu hranu, prženu hranu, peciva, testeninu i pice, naročito od belog brašna, zatim margarin, puter i slične proizvode, potom punomasne mlečne proizvode, slatkiše i zaslađene sokove, kao i alkoholna pića u većim količinama..

Osobe sa povišenim trigliceridima u krvi su u povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti, zato što utiču na sužavanje i zakrčenje krvnih sudova.

Trigliceridi su glavni sastojci životinjskih i biljnih masti i ulja, zbog toga ne čudi što su povišene vrednosti triglicerida često prisutne kod gojaznih osoba. Pored toga, javljaju se i kod oštećenja funkcija jetre, hroničnog alkoholizma, dijabetesa, hipotireoze i opstrukcije žučnih puteva.

Najčešći uzroci povišenih triglicerida su: nedostatak fizičke aktivnosti, gojaznost, neredovna ishrana i prejedanje, masna hrana, slatkiši.

Količina triglicerida u krvi može se redukovati ishranom, a to znači izbegavati: masnu hranu, prženu hranu, peciva, testeninu i pice, naročito od belog brašna, zatim margarin, puter i slične proizvode, potom punomasne mlečne proizvode, slatkiše i zaslađene sokove, kao i alkoholna pića u većim količinama..

☑️

U svim našim laboratorijama radimo analize triglicerida u krvi, a možete nas pronaći u vašoj blizini klikom na

U svim našim laboratorijama radimo analize triglicerida u krvi, a možete nas pronaći u vašoj blizini klikom na

(Visited 25 times, 1 visits today)